夏天出汗多，气阴虚找上门？别急，生脉饮来帮忙。人参、麦冬、五味子三药齐上阵，补气养阴，敛汗生津，还能清热解暑。到底怎么用才对症？听听李大爷的故事，看生脉饮如何助他度过炎炎夏日。你也是容易出汗一族吗？快来了解生脉饮的神奇功效吧！

02:02 生脉饮中的三味中药：人参、五味子和麦冬的功效与作用

04:04 生津液、固守津液、发挥药效：五味子在中药中的特殊作用！

06:06 生脉饮：夏日解渴生津，改善疲劳的一帖良方

08:09 生脉饮：中医师辩证指导下，解决心慌心悸、头晕胸闷等症状的最佳方案

小半夏加茯苓汤，古方新用，化饮利水、降逆止呕。从内蒙古大草原的那人女士到北京胡女士，两位真实病例展示了该方如何有效解决脾胃问题和梦游症状。看似简单的三味药，却能应对复杂的病症。如果你也受生冷食物之苦或脾胃不适，不妨一试。了解更多细节，让我们一起探索中医的魅力！

02:01 舌苔偏白？寒邪伤阳，痰湿停聚？简单方案解决所有问题！

04:01 小半夏加茯苓汤：解决胃痛、呕吐清水、痰湿过多的实用方子

06:06 梦游困扰五十三岁北京工人胡女士，中医治疗带来希望与改善！

08:08 胡女士的痰湿过重，小半夏加茯苓汤帮她解决问题！

10:09 调补气血，畅通经络——小半夏加茯苓汤在脾胃疾病治疗中的关键作用

12:10 下期节目精彩继续，敬请期待！

三伏天怎么解暑祛湿？试试古人推荐的三豆汤吧！绿豆清热，黑豆养肾，赤小豆利尿，简单易做还美味。喝上一碗，不仅身心舒畅，还能解决不少因暑热引起的健康问题。想知道具体怎么做吗？快点开听听看！

02:01 绿豆、黑豆和赤小豆：不同豆子的护眼能力和功效解析

04:03 三豆汤：中医排湿邪的重要途径，消除湿热、清爽心情

06:04 评论区留言，即时回复，下期节目继续聊！

如果你经常感到胃胀吃不下饭，甚至气往上冲到喉咙，可能是脾虚气滞。试试白术加枳实泡水喝，这个方子源自东汉名医张仲景，能帮助你排气通便，改善消化。记住，好心情对肠胃也很重要哦！

02:00 效果不错、苦味独特的枳术汤：剂量与功效揭秘

04:02 白术与枳实的协作：调和气机、化痰的良方

06:03 白术与智石：中医治疗脾胃问题的良药选择

升降散，一个神秘的中医妙方，为何能让低血压、头晕目眩等症状大为改善？北京楚女士的故事告诉你答案。通过调理体内湿热，宣畅气机，这个方子展现了非凡效果。但为何它鲜为人知？它的功效和适用范围又是什么？听完这期节目，或许你也能找到自己的调养之道。

02:00 从补益到清热：中医治疗低血压的成功经验分享

04:01 解析楚女士调养中的中医道理，湿热阻滞内热血瘀，气机不畅

06:02 升降散的治疗思路：化解湿热，宣畅气机，消除症状

08:03 升降散的神奇功效：楚女士症状的有效改善

夏天没胃口？别担心！今天分享一个既美味又能大补脾胃的食疗方，让你吃出好身体。用小米、牛肉末等食材熬成粥，不仅充饥还能调养身体。这个秘方简单易做，全家都适合。赶紧试试吧，让你的夏季餐桌更加丰富！

02:04 大补脾汤的奥秘：黄帝内经养生智慧与小米牛肉的传奇

04:06 五畜为益，牛肉补脾效果最佳，大枣最补脾胃，五菜为充，怀山药和生姜补益最强

06:07 夏季养生必备：健脾暖胃姜枣茶的制作方法

08:08 简单易学的养生粥谱，养脾胃、补气血，让你活力满满！

这期聊聊威灵仙这个厉害的中药侠客，它能治淤堵不通，比如结节、增生。还特别讲了威灵仙在骨刺上的妙用，泡脚就能缓解！真的这么神奇吗？听我细细道来。

02:04 王女士的骨质增生康复之路：中医泡脚方的神奇功效！

04:06 中医泡脚方案：八味透骨方，解决风寒湿痹引起的骨刺与经络疼痛问题

06:07 全方位安全保障，安心使用！——教你放心玩转互联网的秘诀！

今天聊聊肚子上的寒湿积聚怎么办，从中医角度带你了解肾浊汤如何帮你排寒湿。如果你也有啤酒肚或水桶腰的困扰，听完这期你可能会找到解决方法。想知道这个方子怎么用？快来听听吧！

今天聊聊入睡困难，是不是你也有肝火太旺的问题？一个来自山西大同的朋友通过中医调理，终于改善了睡眠。他的故事能给你带来什么启示呢？疏肝清肝，养阴血，可能就是你的解药。想知道更多细节吗？听完这期，你或许能找到答案！

02:00 从肝火到心神安定：楚先生失眠背后的中医调理之路

04:01 肝火过盛导致的睡眠问题：解决方案与建议

06:02 疏肝清肝，养阴学调养方案：肝火过旺导致的失眠解决方案

08:05 中医养生：如何根据身体情况选择合适的药物和剂量？

舌头胖大有齿痕，这可能预示着什么？孙建医生通过一位61岁陶女士的案例，揭示了胖大舌与脾虚、气虚、阳虚及湿气重的关系。原来，看似简单的舌头问题背后隐藏着百病之源。如何通过调理改善这一症状？听完这期节目，或许你会找到答案。

02:01 从中医角度解读陶女士的手颤抖问题：调养方案与疗效分析

04:02 陶女士的病因与症状：脾气不足、湿气过重导致的手部发颤和舌体胖大有齿痕

06:08 舌体胖大齿痕蛇：胖大齿痕背后隐藏的多种疾病风险

08:11 胖大齿痕蛇背后的疾病信号：脾虚、气虚、阳虚与湿气的复杂疾病机理

10:13 二十一味百真元气膏：调脾虚湿气重，根源解决身体问题

12:14 陶女士的病情分析及恢复过程分享，希望对有类似症状的朋友有所帮助。