Dankbarkeit wird oft wie eine Übung behandelt. Etwas, das man regelmäßig machen sollte, am besten konsequent und richtig.

In dieser Folge lade ich dich ein, Dankbarkeit anders zu betrachten. Nicht als weiteres To-do, sondern als innere Haltung, die sich im Alltag entwickeln darf, ohne Druck und ohne den Anspruch, immer positiv sein zu müssen.

Ich spreche darüber, warum Dankbarkeit nichts mit Schönreden zu tun hat und warum sie gerade in Zeiten entstehen kann, in denen das Leben schwer ist. Oft zeigt sie sich nämlich in den leisen, unscheinbaren Dingen, die plötzlich an Bedeutung gewinnen.

Ich teile persönliche Erfahrungen aus einer Zeit, in der mein Körper andere Wege gegangen ist und vieles nicht mehr selbstverständlich war. Rückblickend war es genau diese Form von Dankbarkeit, die mich getragen hat.

Wenn diese Folge etwas in dir berührt, nimm es mit in deinen Tag und schau, wo Dankbarkeit sich vielleicht ganz leise zeigen möchte.