Dans cet épisode, nous allons explorer mes résultats après trois semaines d'escalade de bloc à Joe's Valley, en Utah. Tout ca avec Coach Félix Bam!

Au programme :

• Comment j'ai géré la FATIGUE
• Comment j'ai abordé mes ATTENTES en matière de PERFORMANCE
• Comment j'ai choisi les COTTES que je voulais grimper et les PROJETS que je souhaitais enchaîner
• Ce que j'ai appris en termes de TACTIQUES pour maximiser mes journées

Aussi :

• Quelles sont mes prochaines étapes au Québec pour les mois d'OCTOBRE et NOVEMBRE (les meilleurs mois de l'année)
• Comment essayer de MAINTENIR ma FORCE tout en optimisant mes performances en extérieur
• Mes projets à venir ET BIEN PLUS !

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Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.  Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes!