Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Mark Gerowski – Groove Coach und Creative Mentor – geht es um die tieferen Ebenen von Bewegung, Kommunikation und Vertrauen.

Wir sprechen über die Rolle von Körperbewusstsein, emotionaler Sicherheit und Selbstführung – und wie genau diese Themen im Tanz und im Coaching miteinander verwoben sind.

Mark erklärt, wie Paartanz als nonverbale Kommunikationsform wirkt, warum Vertrauen und Raum zentrale Voraussetzungen sind – und wie durch Tanz echte persönliche Entwicklung stattfinden kann.

Wir sprechen auch darüber, wie Neuro Fitness über Bewegung erfahrbar wird, warum sich gerade Männer mehr Tanz erlauben sollten – und welche einfachen Einstiegsmöglichkeiten es gibt.

Takeaways & Highlights:

• Tanzen fördert Selbstbewusstsein & Körperintelligenz

• Körperwahrnehmung ist der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung

• Tanzräume sind sichere Räume für emotionale Erfahrung

• Vertrauen & Kommunikation im Paartanz sind übertragbar auf den Alltag

• Selbstbewusstsein ≠ Selbstsicherheit – Bewegung bringt beides zusammen

• Bewegungsqualität verändert dein Auftreten & deine Wirkung

• Für Kinder kann Tanzen therapeutisch wirken

• Ein passender Einstieg ins Tanzen entscheidet über die Motivation

• Dein Beweggrund ist dein größter Antrieb

• Tanzen macht das Leben leichter – auf allen Ebenen

Sound Bites:

„Wer bin ich?“

„Mach einfach mal!“

„Mach es für dich!“

Kapitel:

00:00 Emotionen und Körperintelligenz durch Bewegung

00:55 Tanzen als Ausdruck der Persönlichkeit

07:58 Vertrauen und Kommunikation im Paartanz

17:43 Die Bedeutung von Raum im Paartanz

20:30 Körperkompetenz und Selbstbewusstsein durch Tanzen

24:08 Die Suche nach Identität und Selbstbewusstsein

27:24 Tipps für den Einstieg ins Tanzen

41:52 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Gespräche

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• Website⁠ https://www.markgerowski.de⁠

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