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Share 37 - Nierengesundheit & Emotionen: Der TCM-Blick auf Angst und Wohlbefinden
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37 - Nierengesundheit & Emotionen: Der TCM-Blick auf Angst und Wohlbefinden
Geheimnisse der Nieren: Von Symptomen bis zu Stärkungsmethoden
Heute spreche ich über ein Organ, das oft übersehen wird, aber super wichtig für unseren Körper ist - die Niere. Wir tauchen ein in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wo die Niere eine besondere Rolle spielt, insbesondere in Bezug auf die Emotion Angst. Ich erkläre, warum es wichtig ist, auf unsere Nieren zu achten, und teile Tipps, wie du deine Nieren gesund halten kannst.
Highlights in dieser Episode:
•
In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Angst die Nieren schwächen kann.
•
Die Nieren haben lebenswichtige Funktionen, wie die Regulierung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts.
•
Unsere Nieren produzieren täglich 150 bis 180 Liter Primärharn.
•
Symptome einer nicht funktionierenden Niere können Veränderungen des Urins, Wassereinlagerungen und Erschöpfung sein.
•
Für die Nierengesundheit ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, tief zu atmen und eine gesunde Ernährung zu haben.
•
Selbstmassage, bestimmte Pflanzen und Aromaöle können die Nieren stärken.
•
Ein Ingwer-Nierenwickel kann die Durchblutung der Nieren fördern und ihre Regeneration unterstützen.
https://frau-ganzheitlich.de/
Podcast Übersicht : https://frau-ganzheitlich.de/ich-momente-podcast/
Meine Heilpraktiker Webseite https://emilia-koch.de/
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By Emilia KochGeheimnisse der Nieren: Von Symptomen bis zu Stärkungsmethoden
Heute spreche ich über ein Organ, das oft übersehen wird, aber super wichtig für unseren Körper ist - die Niere. Wir tauchen ein in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wo die Niere eine besondere Rolle spielt, insbesondere in Bezug auf die Emotion Angst. Ich erkläre, warum es wichtig ist, auf unsere Nieren zu achten, und teile Tipps, wie du deine Nieren gesund halten kannst.
Highlights in dieser Episode:
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In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Angst die Nieren schwächen kann.
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Die Nieren haben lebenswichtige Funktionen, wie die Regulierung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts.
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Unsere Nieren produzieren täglich 150 bis 180 Liter Primärharn.
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Symptome einer nicht funktionierenden Niere können Veränderungen des Urins, Wassereinlagerungen und Erschöpfung sein.
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Für die Nierengesundheit ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, tief zu atmen und eine gesunde Ernährung zu haben.
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Selbstmassage, bestimmte Pflanzen und Aromaöle können die Nieren stärken.
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Ein Ingwer-Nierenwickel kann die Durchblutung der Nieren fördern und ihre Regeneration unterstützen.
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