Você tem, já teve ou conhece alguém que tenha ciclo irregular?

Quando vivenciamos ciclos irregulares, ou seja, uns muito curtos, outros muito longos, por vários meses, e também quando experimentamos menstruações dolorosas ou ainda a ausência dela, é importante compreender quais fatores estão trazendo esses desequilíbrios.

O que causa? O que podemos fazer para evitar? E quais ferramentas para regular?

A @annacgmuller é biomédica, especialista em neurociência e comportamento e instrutora de percepção de fertilidade em formação.