<p>תרגול קצר של סריקת גוף, עם תשומת לב לתחושות הגוף. הזמנה להאט, להרפות לרגע מהטייס האוטומטי, ולהתייצב בהווה.</p>

תרגול קצר של סריקת גוף, עם תשומת לב לתחושות הגוף. הזמנה להאט, להרפות לרגע מהטייס האוטומטי, ולהתייצב בהווה.

#37 סריקת גוף (10 ד')

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית.
התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Religion & Spirituality

Spirituality

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית. התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Share #37 סריקת גוף (10 ד')

Sign up to save your podcasts

#37 סריקת גוף (10 ד')

#37 סריקת גוף (10 ד')