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#37 Stille
Gerade mit Long Covid, ME/CFS, Post-Vac stehen wir so stark unter Strom, durchgehende Nervosität, Ruhe nicht mal im Schlaf, unsere Gedanken kreisen um Nichtigkeiten, belasten und stressen.
Die Differenzierung und das Wählen von Prioritäten ist so schwer.
Eine Gabel auf dem Boden genauso belastend wie der nächste Arztbesuch.
Unser Motor läuft heiß und wir schieben auch noch an.
Wenn es mir besonders schlecht geht, lasse ich mich fallen, lasse alles SEIN und finde Ruhe.
Sobald die Kraft wieder kommt, kommen die Ambitionen, Gedanke, Ideen und alten Muster, alter Stress und die Erschöpfung folgt als Resultat.
Diesen Kreislauf durchbreche ich, in der Stille
Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen, Gedanken, Emotionen und Urteilen, sondern das Tor zu uns selbst.
Alles darf SEIN und du endlich zur Ruhe kommen.
In der Stille verstehen wir uns ohne Worte und begegnen uns auf eine tiefe und wunderschöne Weise.
In dieser Folge erzähle ich euch von meinem Weg in die Stille und mit welchen kleinen Übungen auch du Stille im Alltag finden kannst.
Als Geschenk an dich habe ich eine neue Meditation aufgenommen
„Stille als Geschenk.“
In dieser Woche möchte ich dich einladen, in deine Stille zum kommen
Links:
Sensate 2 Vagus-Nerv-Stimmulation
Beitrag Vagus-Nerv
WIE ERREICHST DU MICH?
Webseite https://tidal-faces.ck.page/
Instagram https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw
Ich freue mich auf dich!
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Rechtlicher Hinweis: Das Informationsangebot dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und die Anwendung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der Inhalte resultieren, schließen wir jede Haftung aus.
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Intro MusiK: You’re The Champion by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons Attribution ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0
Übungs-Musik: journey into the light meditation Musik von NaturesEye auf Pixabay
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By Leila JasimGerade mit Long Covid, ME/CFS, Post-Vac stehen wir so stark unter Strom, durchgehende Nervosität, Ruhe nicht mal im Schlaf, unsere Gedanken kreisen um Nichtigkeiten, belasten und stressen.
Die Differenzierung und das Wählen von Prioritäten ist so schwer.
Eine Gabel auf dem Boden genauso belastend wie der nächste Arztbesuch.
Unser Motor läuft heiß und wir schieben auch noch an.
Wenn es mir besonders schlecht geht, lasse ich mich fallen, lasse alles SEIN und finde Ruhe.
Sobald die Kraft wieder kommt, kommen die Ambitionen, Gedanke, Ideen und alten Muster, alter Stress und die Erschöpfung folgt als Resultat.
Diesen Kreislauf durchbreche ich, in der Stille
Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen, Gedanken, Emotionen und Urteilen, sondern das Tor zu uns selbst.
Alles darf SEIN und du endlich zur Ruhe kommen.
In der Stille verstehen wir uns ohne Worte und begegnen uns auf eine tiefe und wunderschöne Weise.
In dieser Folge erzähle ich euch von meinem Weg in die Stille und mit welchen kleinen Übungen auch du Stille im Alltag finden kannst.
Als Geschenk an dich habe ich eine neue Meditation aufgenommen
„Stille als Geschenk.“
In dieser Woche möchte ich dich einladen, in deine Stille zum kommen
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Beitrag Vagus-Nerv
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Übungs-Musik: journey into the light meditation Musik von NaturesEye auf Pixabay