Idag berättar vi om våra gyllene hälsoregler och pratar kring dessa.

Vissa är mer basala och till som en påminnelse och ett bra och hälsosamt tankesätt kring dessa. Sedan kommer mer praktiska regler, tankesätt och handlingssätt i olika situationer i vardagen för att må bättre och växa i sig själv och i sitt liv. Hoppas ni tycker detta avsnitt är lika roligt som vi tyckte det var att spela in det!