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#370 - Rotina ou flexilidade para treinar? Um estudo com funcionários da Google
Fonte: Creating Exercise Habits Using Incentives: The Tradeoff between Flexibility and Routinization (nih.gov)
- Siga no Instagram: @fabiodominski
Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro!
- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
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By Fabio Dominski
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Fonte: Creating Exercise Habits Using Incentives: The Tradeoff between Flexibility and Routinization (nih.gov)
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