Přejídání a obsese kolem jídla vznikají velmi často jako důsledek omezování a diet. Možná jsi to také zažila, chtěla jsi zhubnout pár kilo, nejdřív ti bylo skvěle, ale po čase se to zvrhlo do přejídání, nezvladatelných chutí a neustálých myšlenek o jídle.

Poslechni si dnešní epizodu, ve které se přesně na tohle téma dneska spolu podíváme.

Spolupráce:

⁠21denní výzva Konec přejídání⁠

⁠Akademie intuitivního stravování⁠

⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠

Další inspiraci najdeš také na mém ⁠Instagramu.