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Share #38 Dein Körper ruft – hörst du ihn?
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#38 Dein Körper ruft – hörst du ihn?
Was dein Körper dir sagen will – und wie du wieder lernen kannst, zuzuhören.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – besonders als Mamas: das Überhören unserer eigenen Körpersignale. Ich teile mit dir, wie du wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen kannst – mit einfachen, alltagstauglichen Yoga-Impulsen.
💛 Warum 5 Minuten reichen können
💛 Was dein Körper dir eigentlich sagen will
💛 Wie der „Yoga für geteilte Freude“-Club dich sanft erinnert, wieder auf dich zu hören
✨ Alle Links, Downloads und Angebote findest du wie immer in den Shownotes!
🎁 Psst: Im Club wartet diesen Monat ein Sommer-Bingo voller Mini-Momente für dich. Jetzt einsteigen & direkt loslegen → YGF Club
Deine Anne
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!
Hol dir den 0€ SOS zu Ohmmm Guide: SOS-Guide – dein kostenloser Planer, um Yoga-Momente in deinen Alltag zu integrieren, ganz ohne Yogajeggins oder Matte, in nur 1-2min - versrpochen!
Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de
Schreibe mir: [email protected]
👉 Meinen brandneuen 0-Euro Audio-Guide für dich (speziell für Rücken und Alltags-Übergänge!) - schreib mir ein Feedback zu den Audios per E-Mail [email protected] oder DM über Instagram @yoga.geteilte.freude und erhalte als Dankeschön die 4. Audio Übergang Familienzeit zu Schlaf als Geschenk!
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By Anne HammerschmidtWas dein Körper dir sagen will – und wie du wieder lernen kannst, zuzuhören.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – besonders als Mamas: das Überhören unserer eigenen Körpersignale. Ich teile mit dir, wie du wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen kannst – mit einfachen, alltagstauglichen Yoga-Impulsen.
💛 Warum 5 Minuten reichen können
💛 Was dein Körper dir eigentlich sagen will
💛 Wie der „Yoga für geteilte Freude“-Club dich sanft erinnert, wieder auf dich zu hören
✨ Alle Links, Downloads und Angebote findest du wie immer in den Shownotes!
🎁 Psst: Im Club wartet diesen Monat ein Sommer-Bingo voller Mini-Momente für dich. Jetzt einsteigen & direkt loslegen → YGF Club
Deine Anne
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Hol dir den 0€ SOS zu Ohmmm Guide: SOS-Guide – dein kostenloser Planer, um Yoga-Momente in deinen Alltag zu integrieren, ganz ohne Yogajeggins oder Matte, in nur 1-2min - versrpochen!
Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de
Schreibe mir: [email protected]
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