In der heutigen Episode geht es um Flexibilität – und damit meine ich nicht den Spagat, sondern die Flexibilität im Kopf.

Eigentlich sollte diese Folge nämlich erst Episode 39 werden, denn meine ursprünglich aufgenommene Folge 38 ist plötzlich aus meinen Aufnahmen verschwunden. Erst war ich kurz irritiert, aber mittlerweile glaube ich ja nicht mehr so richtig an Zufälle. Vielleicht sollte genau diese Folge heute online gehen.

Am Wochenende wurde ich nämlich extern für Familienyoga gebucht. Natürlich hatte ich mir im Vorfeld einen Plan gemacht, wie ich die Stunde gestalten möchte. Vor Ort hat sich aber schnell gezeigt, dass ich spontan umswitchen und den Ablauf anpassen musste.

Und genau darum geht es heute: Wir machen Pläne und manchmal werden sie durchkreuzt. Doch vielleicht passiert das nicht einfach nur zufällig. Vielleicht entsteht gerade dadurch etwas Neues oder sogar etwas Besseres.

Yoga hilft mir dabei, in solchen Momenten gelassener zu bleiben und mich auf das einzulassen, was gerade da ist.

Denn Flexibilität bedeutet nicht nur Beweglichkeit im Körper, sondern auch Beweglichkeit im Denken.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören. 💜

Happy vibes,

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