Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. 

Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 38, vous découvrirez le témoignage d’Alizée. 

Aujourd’hui sophrologue spécialisée en psycho-nutrition, elle a souffert pendant 5 ans de TCA : boulimie et hyperphagie. 

Dans cet épisode, elle vous raconte comment elle est tombée dans les troubles du comportement alimentaire, comment elle en est sortie et là où elle en est aujourd’hui. 

« On m'appelait la gourmande, la gloutonne, etc. J'ai toujours eu cette image d'être une gourmande, comme si c'était un truc un peu gênant, un défaut. »

« Je m'étais auto-persuadée que tout le monde faisait des crises de boulimie en cachette. »

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et le compte Instagram d’Alizée ici : https://www.instagram.com/encore_un_pas/.

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/

ð  Découvrez l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/

ð  Et le pack d’audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

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