Lo Faccio Anche Per Me

38. Miniserie sulle emozioni: 3di3 - Gestire l’onda


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Terza e ultima puntata della miniserie sulle emozioni!


In questo viaggio, siamo partiti dal fare la conoscenza delle emozioni principali e dal capire a cosa ci servono:

Episodio 1: 36. Miniserie sulle emozioni: 1di3 - Cosa sono e a cosa servono le emozioni.


Poi ci siamo focalizzati sull’importanza di accogliere tutte le emozioni:

Episodio 2: 37. Miniserie sulle emozioni: 2di3 - Accogliere le emozioni


E infine oggi abbiamo cavalcato l’onda emotiva:

  1. Informandoci (e ti lascio l’episodio 6 del podcast dove ti parlo di Daniel Siegel),
  2. Osservandoci e 
  3. Trovando la tavola da surf giusta per noi (gli strumenti).

  4. Fammi sapere come è andato questo tuo viaggio, cosa hai scoperto, cosa ti ha emozionato di più.


    Puoi trovarmi su:

    Telegram: https://t.me/lofaccioancheperme

    Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/


    Ti lascio qui anche lo scritto, pubblicato sul canale Telegram, a cui si ispira questa puntata: Gestire l’onda.


    Buon ascolto e alla prossima settimana!

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    Lo Faccio Anche Per MeBy Valentina Ferrarini