Die Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Meditation. Ich leite darin eine bewegte Meditation im Sitzen als Variante der 4 Himmelsrichtungen Meditation. Du findest das Video dazu auf meinem Instagram-Kanal.

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38: Morgenmeditation (live)

(English below) The Mindful Salon ist ein Ort für neugierige Menschen, die Ideen und Inspiration für ein gutes und bewusstes Leben inmitten der Herausforderungen unserer heutigen Zeit suchen. Auf dem Podcast findest du Interviews mit inspirierenden Menschen, zeitgemäße Meditationen sowie Blogposts als Hörbeiträge. Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon und auf der Website: https://www.mindfulsalon.at ENGLISH The Mindful Salon is a space for curious people who are looking for ideas and inspiration for a good and conscious life in the midst of the challenges of our time. On the podcast you will find interviews with inspiring people, contemporary meditations and blog posts as audio clips.  Follow us on Facebook: https://www.facebook.com/themindfulsalon, Instagram: https://www.instagram.com/themindfulsalon and on the website: https://www.mindfulsalon.at (credits: music by https://www.purple-planet.com/)

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