En el episodio #38 de Aguas Claras, Judith habla con Sara Cañamero, matrona especialista en suelo pélvico y diástasis de rectos. Es además enfermera pediátrica y sexóloga, directora de Maternatal (Madrid) y actualmente doctoranda en diástasis de rectos y elastografía.

Es una conversación desde una mirada integral al funcionamiento abdomino-lumbo-pélvico, que nos invita a soltar recetas universales, como los Kegel o los hipopresivos, y a centrarnos en la valoración funcional, la individualización de los cuidados y el acompañamiento desde la empatía, la investigación y la humildad profesional.

Temas clave

• Entender el cuerpo como un sistema interconectado, más allá de diagnósticos aislados.
• Por qué no todas los ejercicios o herramientas sirven para todas las mujeres y cuándo pueden ser ineficaces o contraproducentes.
• La importancia de realizar evaluaciones en carga, en movimiento y en la realidad cotidiana para orientar cuidados realmente útiles.
• El papel de la matrona como referente y eje de continuidad

Enlaces

• Centro Maternatal
• Instagram Sara Cañamero