Martin Gratzer war Profisportler im Kugelstoßen und ist heute Geschäftsführer bei Biogena One. In dieser Folge spricht er über seinen Weg vom Leistungssport zur Gesundheitsbranche, über biohormonelle Diagnostik, personalisierte Supplementierung und seine Erfahrungen mit innovativen Biohacking-Tools wie Rotlicht- und Kältetherapie. Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu taucht er tief in die Welt der regenerativen Gesundheit und Longevity ein.

Themen dieser Episode:

• Vom Spitzensport zur Gesundheitsvision

• Rotlichttherapie: Wirkweise, Geräte & Studienlage

• Kältetherapie: Warum Kältekammern effektiver sind als kalte Duschen

• Blutwerte & Hormone: Die Rolle von Cortisol, DHA & Testosteron

• Zukunft der Gesundheit: Peptide, Stammzellen & Magnetfeldtherapie

Wenn du erfahren möchtest, wie du deine Energie und Gesundheit langfristig optimierst – hör jetzt rein! 🎧

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Martin Gratzer:

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Dr. Jonathan Apasu:

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Adon Health:

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