Es geht zum Wettkampf, die Viertelfinals von den CrossFit Open stehen an und jetzt wird es richtig heiß! Wir sprechen über die letzten Tage der Vorbereitung und erklären, was jetzt noch passieren muss, damit alles wie geplant funktionieren kann. Viel Spaß!

1:20 Wo ist Hendrik?

3:30 Beziehung zwischen Coach und Athlet

8:01 Tapering

14:30 Vorbereitung auf das Viertelfinale

20:06 Was ist wichtig für die Performance?

22:53 Mentale Stärke im Wettkampf

27:30 Routinen und Rituale

32:01 Mentale Einstellung im Wettkampf

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