マルチタスクの誘惑と戦う方法　

シリーズ第四話。ついついやってしまうマルチタスキングがストレスになる理由と、マルチタスクの誘惑と戦う方法について個人レベル、組織レベル、社会レベルの段階に分けて話します。

【この日のお題】

時間を味方につける/マルチタスク/switch cost/スマホ中毒/クワイエットタイム/right-to-disconnect laws/つながらない権利/メディアリテラシー

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【出演】　

アイさん（アメリカ・ニューヨーク在住／大学の教育学部特別支援教育学科の先生）

アヤさん（ドイツ・フランクフルト在住／フォトグラファー）