Oavsett om du kör Paleo eller LCHF, är vegan eller vegetarian bör du lämpligtvis hålla dig till att äta riktig mat. Eller vänta nu. Riktig mat…? Då blev det svårare med att hålla sig till vissa matideologier. Vad är riktig mat och är kosttillskott bluff eller rent av nödvändigt?

Följ oss på Instagram: @stric.podd