Al nacer, el neonato descubre que cuando sonríe hace feliz a su madre. Este aprendizaje temprano puede convertirse en la causa convulsa de complacer a otros, aunque cause infelicidad.

Si en el proceso de desarrollo psico-social el niño está sometido a vivencias que estimulen su inseguridad, falta de confianza y baja #autoestima, desarrollará un yo frágil e inseguro que se autoafirma en los otros.

Se siente incapaz de sentir alegría propia. Entonces, busca su alegría realizando acciones para que los otros se sientan alegres.

¿Pero qué pasa cuándo te cansa y agobia #complacer a todo el mundo sacrificando tu felicidad y tranquilidad emocional y mental?

Indudablemente debes dar un giro a tus conductas. Te llegó la hora de aprender a decir no y poner #límites. No puedes seguir complaciendo a los demás.

Al principio te sentirás horrible. Pensarás que no eres una buena persona. Pero en la medida que avances y des pasos para realizar lo que sientes y piensas conocerás un estado de armonía, paz y felicidad que no habías sentido nunca.

Cuando tomas consciencia que vivir para complacer es el reflejo de tus inseguridades, es el momento de comenzar a complacerte.

Realiza cada día una acción donde te complaces. Una conducta, una actividad, una palabra, que te haga sentir que estás haciendo lo que quieres hacer.

Si alguien te pide hacer algo que no te gusta o no quieres hacer, dile "no quiero". Sentirás una increíble sensación de libertad.

No necesitas complacer a otras personas para que te aprueben o reconozcan. Ya no eres un neonato sonriendo a mamá. Eres un adulto aprendiendo a realizar su vida.

Te asombrará lo mucho que vas a descubrir sobre ti y las personas con las que te relacionas. Algunos se alejarán cuando dejes de complacerlos y pongas límites, pero los que te aman permanecerán a tu lado dispuestos a ayudarte y acompañarte en tu crecimiento y desarrollo personal.

Estás a cargo de tu vida y dispuesto a evitar que tu creencia "soy bueno porque complazco a los demás", tome el control.

Tu vida no se trata de complacer a otros, se trata de aprender a complacerte y ser el protagonista de tu historia.

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Transcripción del episodio: https://www.adrianazangarini.com/blog/deja-de-complacer

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