Domina tu mentalidad y despega tu negocio de una vez por todas.

Todos hablan de estrategias, embudos de ventas y herramientas digitales, pero todos se olvidan de que no se trata de negocios sino de quién lidera ese negocio y de cómo unos resultados extraordinarios requieren una mentalidad extraordinaria.

En esta entrevista hablaremos con Gema Rudilla IG: @gemarudilla, quien nos explica como cambiar el chip y conseguir la claridad y la dirección que necesitas de una vez por todas.

Gema es Coach de mentalidad y planificación estratégica para mujeres emprendedoras y ayuda a mujeres emprendedoras a tener claridad, confianza y los pasos para conseguir tus objetivos de negocio.

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En esta entrevista descubrirás las razones por la que no estas atrayendo una relación ideal en tu vida.

Atraemos lo que creemos que merecemos. Y lo que creemos que merecemos suele estar enraizado en nuestras creencias primarias.

Para responder eso, tengo una invitada especial Mary Caridad IG: @marycaridad6 quien es experta en mejorar las relaciones de pareja.

Mary es facilitadora en Psiconeurolinguistica, Motivadora/Inspiradora y Life Coach.

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Entrevista con Rosi Camporota @miyogafeliz en el programa “La De La Solución Soy Yo”.

Vamos a conversar de uno de los mitos más populares en la práctica de yoga, que es la creencia de que debes ser flexible antes de pisar una colchoneta.

La verdad es que la flexibilidad no es un requisito indispensable para practicar yoga.

De hecho, una práctica regular de yoga te ayudará a ser más flexible con el tiempo.

Por lo tanto, ignora esas posturas locas de pretzel que ves en las redes sociales y aprende como el yoga puede darte una sorpresa y flexibilidad en tu vida.

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#LaDeLaSolucionSoyYo #MovimientoOnline #Yoga #Flexibilidad #VidaConsciente #Bienestar #SaludConsciente #Talentos

En la cultura postmoderna todo es acelerado. El #tiempo se escapa como agua entre los dedos, como dice la canción.

Superhéroes que se mueven rapidísimo, viajan a velocidades supersónicas, aparatos electrónicos que trabajan aceleradamente y todos nosotros avanzando tan rápido que no tenemos ni tiempo para respirar.

Cuando quieres que tu día se alargue porque no te alcanza el tiempo, tu corazón está acelerado, sudas y tienes tensión alta, insomnio, dolores de espalda, cefaleas, migrañas o estrés, pon freno a la velocidad en tu vida.

Es necesario que tomes el control del tiempo de tu vida diaria porque de lo contrario el tiempo te controlará a ti, con el consecuente deterioro de tu #salud física, mental y emocional.

Si te sientes acelerado y te falta tiempo para realizar tus actividades diarias, te invito a que pongas en práctica los ejercicios que doy a continuación para ayudarte a ir más despacio.

1. Enfócate en hacer las tareas importantes.
2. Reduce el uso de equipo electrónicos.
3. Disfruta de la naturaleza.
4. Come despacio y mastica lentamente.
5. Establece una relación profunda con familiares y amigos.
6. Elige una noche para tu disfrute y recreación.
7. Para estar tranquilo cuando planifiques actividades súmale minutos extras a la ejecución.
8. Revisa tus logros y tendrás el empuje para alcanzar nuevas metas.

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#Motivación #Coaching #Bienestar #ComerSaludable #Coach #Expresar #Online #Terapias #CrecimientoPersonal #Autoestima #Proposito #DesarrolloPersonal #Autoayuda

Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal donde hablamos hasta que punto y porque comer saludable es más costoso ¿Será de verdad así?

Alexandra Zohn
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Clara Madrigal
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Entrevista con Diana Alberti sobre cómo controlar los ataques de hambre.

Diana Alberti
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Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal sobre la obsesión por comer saludable.

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Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal sobre las recomendaciones para que tus hijos coman mejor.

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Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal sobre cómo manejar las #tentaciones cuando quieres mejorar tu #dieta.

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Diana es una dietista #antidieta que practica un enfoque mente-cuerpo para la #nutrición, la actividad física y el #bienestar.

Diana ayuda a los clientes a alcanzar sus metas más altas con estrategias que nutren, en lugar de estrategias de #dieta típicas que castigan, restringen y consumen nuestra vida.

Mi enfoque es positivo, fortalecedor y edificante, y va más allá de la nutrición clásica al centrarse en las conexiones fascinantes entre el cerebro, el cuerpo y el comportamiento. Faculta a cada individuo a desarrollar una relación saludable con la comida, el cuerpo y la mente.

No te pierdas esta entrevista donde hablaremos a profundidad sobre la Mentalidad Dieta.

Diana Alberti @dianaalbertird

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