Hoy cierro la 1º temporada de deZeroaMeta Podcast ️

Han sido 12 meses de constancia, aprendizajes y entrevistas con grandes profesionales del mundo del triatlón, el running y la salud deportiva.

En este episodio hago un repaso de todo lo vivido: desde los retos de grabar un podcast hasta las entrevistas más potentes que hemos tenido, con temas como:

✔️ Biomecánica en ciclismo

✔️ Nutrición deportiva

✔️ Prevención de lesiones

✔️ Psicología y motivación

✔️ Entrenamiento híbrido, trail running, y CrossFit.

Además, te cuento mi objetivo a largo plazo.

Porque, igual que en el entrenamiento, hace falta constancia, objetivos y comunidad para seguir avanzando.

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