Bienvenue dans l’épisode 39 de mon podcast: marketing relationnel et mindset

Je suis ravie de vous retrouver dans un format un peu différent après cette longue période de pause.

Dans ce nouvel épisode, on va parler méditation. Magnifique technique pour prendre du recul sur son flot de pensées et apprendre à prendre du temps pour soi pour se recentrer afin de retrouver calme et sérénité.

Je vous partage ici quelques à priori, astuces et pourquoi méditer.

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Liens:

Petit Bambou:

https://www.petitbambou.com/

Podcast « Je médite tous les jours avec Harry » :

https://podcasts.apple.com/ch/podcast/je-m%C3%A9dite-tous-les-jours/id1519526308?l=fr