Il décrit cet instant comme l’un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.

Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c’est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l’épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.

Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu’il revendique comme sa plus grande force. 

Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.

C’est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l’homme derrière l’athlète. Je vous invite à l’écouter jusqu’au bout !

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Kevin Mayer :

• Sur Instagram

📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :

• L'intestin au secours du cerveau de Dr David Perlmutter

(lien affilié Fnac)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction 

02:38 – L’échec de Paris 2024 : un des pires moments de sa vie

09:15 – Le décathlon expliqué par un champion : discipline ultime ou impossible ?

14:50 – Comment gérer la pression et la peur de décevoir

20:10 – Les coulisses de l’entraînement d’un recordman du monde

26:45 – Le rôle du mental dans la performance et la résilience

33:30 – Échecs, blessures et rebonds : apprendre à se relever

40:15 – Le rapport à la célébrité et à l’image publique

47:00 – La quête de sens : pourquoi continuer après avoir tout gagné

52:30 – Les rêves encore inassouvis et son regard sur l’avenir

#KevinMayer #Décathlon #JeuxOlympiques #Athlétisme #Recordman #Motivation #Succès #Échecs #Résilience #Sportif #Champion #Mental #Confiance #Inspiration #SportDeHautNiveau #JOParis2024 #Olympisme #Détermination #SportBusiness #Performance

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Hello mes chers amis 🌞

Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous de mon Book Club d’août 📚✨.

Cet été, j’ai voyagé à travers des histoires d’héritages familiaux, de grands entrepreneurs, de figures littéraires et de destins hors du commun. Du monde feutré des Rothschild jusqu’aux errances lumineuses de Camus, en passant par Bill Gates, Xavier Niel ou encore Harry Winston, ces lectures m’ont inspirée, surprise parfois, et questionnée toujours.

Dans cet épisode, je partage avec vous ce que j’ai retenu, ce qui m’a touchée, et surtout les enseignements que l’on peut appliquer à nos vies et à nos projets.

Bonne écoute !

#BookClub #Lecture #Entrepreneuriat #Biographie #AlbertCamus #BillGates #XavierNiel #HarryWinston #Succession #Entrepreneurs #PodcastBusiness

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Dans l’extrait que je vous partage aujourd’hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d’excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.

Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l’entrepreneuriat ou dans nos vies.

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Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2021, j’accueille Lorraine,  créatrice de macramés installée à Biarritz qui cherche à financer son projet sans budget de départ. C’est une problématique que rencontrent de nombreux entrepreneurs créatifs : comment passer d’une passion ou d’un savoir-faire artisanal à une activité rentable et soutenue par des financements adaptés ?

Dans cette leçon, je lui donne des pistes très concrètes : prêts d’honneur, love money, crowdfunding… autant de solutions pour transformer une idée en véritable projet structuré ✨

Bonne écoute !

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

02:00 – Présentation de Lorraine et de son activité de macramé

03:26 – Peut-on vraiment financer un projet en partant de zéro ?

05:31 – Les aides et prêts d’honneur de la CCI

07:16 – Le love money : mobiliser son réseau élargi

09:18 – Crowdfunding vs love money : avantages et limites

12:07 – Le réseau élargi : comment le mobiliser intelligemment

13:46 – Mon expérience avec la levée de fonds de Gemmyo

15:28 – Bien choisir ses investisseurs et éviter les mauvaises tensions

17:16 – Encadrer juridiquement le love money avec un pacte d’actionnaires

18:07 – Priorité : explorer les aides publiques avant d’ouvrir son capital

19:03 – Comment bien préparer son rendez-vous avec la CCI

19:57 – Conclusion et encouragements pour Lorraine

#LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #FinancementProjet #BusinessEnLigne #LoveMoney #Crowdfunding #ArtisanatModerne #EntrepreneuseCréative #PodcastBusiness #StratégieEntrepreneur #Qonto

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver les formations Demian : 

• La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”
• La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”
• La formation : “Faire plus de chiffre”

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Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les interviews marquantes du podcast. Voici la 4ème rediffusion de l’été, avec un épisode que j’ai eu le plaisir d’enregistrer en 2019 avec Celia Hodent, docteure en psychologie cognitive et spécialiste des biais cognitifs.

Celia a commencé sa carrière dans le monde du jeu vidéo, où elle a collaboré avec certains des plus grands studios au monde. À son actif : Rainbow Six, Driver, Assassin’s Creed, Star Wars : 1313 et bien sûr Fortnite, le projet qui a marqué un tournant dans sa carrière.

Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble :

✨ Les biais cognitifs les plus fréquents (biais de confirmation, représentativité, etc.)

✨ Comment ils influencent nos décisions au quotidien sans même que nous en ayons conscience

✨ Leur impact sur la société, le libre arbitre et le monde du travail

✨ Des conseils pratiques pour les identifier et mieux les apprivoiser

Au-delà de son expertise, le parcours de Celia est aussi une belle source d’inspiration : celui d’une Française qui a choisi d’aller à contre-courant, en s’exilant aux États-Unis et en s’imposant dans un secteur ultra-compétitif.

Un épisode passionnant, riche en concepts à appliquer à sa propre vie. Mon conseil : équipez-vous d’un carnet et notez au moins une idée concrète à mettre en pratique dès aujourd’hui !

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Celia Hodent :

• Sur LinkedIn
• Sur X (Twitter)

📚 Pour retrouver les livres écrits par Celia Hodent : 

• Dans le cerveau du gamer - Neurosciences et UX dans la conception de jeux vidéo
• L'UX, c'est quoi exactement ?

📚 Les livres cités dans l’épisode :

• Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel Kahneman
• La mémoire de Eric Kandel
• La Bête humaine d’Émile Zola
• Pot-Bouille d’Émile Zola
• Dune de Frank Herbert
• La nuit des temps de René Barjavel
• Le grand secret de René Barjavel
• Femmes invisibles de Caroline Criado Perez

(lien affilié Fnac)

🎮Les jeux vidéos cités dans l’épisode : 

• Fortnite
• Rainbow 6
• Far Cry 3
• Assassin's Creed
• Star Wars 1313 (unreleased)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:38 – Parcours de Celia : de la psychologie aux jeux vidéo

11:15 – Les biais cognitifs expliqués simplement

19:20 – Comment nos biais influencent nos décisions

28:05 – Libre arbitre et préjugés : sommes-nous vraiment rationnels ?

36:40 – Applications des sciences cognitives dans le travail et la tech

47:07 – Le crible du Podcast

#psychologie #sciencescognitives #biaiscognitifs #decisionmaking #fortnite #gamingindustry #uxdesign #comprendrelesbiais #psychologiecognitive #celiahodent #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #developpementpersonnel #cerveauhumain #librearbitre #neurosciences

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Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.

Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu’on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu’il s’agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.

Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !

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Pour retrouver ”Le Grand Défi : 5 jours pour oser lancer votre formation en ligne alignée et rentable” : https://www.demian.education/defi-5-jours-pour-creer-votre-formation-en-ligne 

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2023, j’accueille Claire Castagne, professeure de Hatha Yoga et coach de vie, qui cherche à mieux structurer son offre pour attirer les bons clients… sans se perdre dans des outils complexes ou des stratégies forcées.

Mon objectif : l’aider à clarifier sa vision, à gagner en confiance et à poser des bases simples mais solides pour faire rayonner son activité. 

Une leçon concrète, utile à tous ceux qui lancent leur projet et se questionnent sur leur posture, leur valeur ou leur légitimité.

J’espère qu’elle vous inspirera ! Bonne écoute :)

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

02:46 – Le parcours de Claire : du yoga au coaching de vie

05:00 – Identifier sa problématique business quand on débute en ligne

07:48 – Construire une offre claire et compréhensible pour ses clients

10:12 – Comment éviter de complexifier son offre au démarrage

13:35 – Trouver les bons mots pour communiquer efficacement

17:10 – Gagner en légitimité face à son audience et ses clients

20:22 – Structurer ses offres pour vendre en ligne

23:50 – L’importance de tester son offre et d’obtenir du feedback

26:05 – Les erreurs fréquentes à éviter quand on lance son activité en ligne

#LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #LeadershipConscient #YogaEtEntrepreneuriat #ClaireCastagne #DéveloppementPersonnel #EquilibreIntérieur #BienÊtre #SpiritualitéPratique #PodcastBusiness #HathaYoga #EntreprendreAutrement #CalmeEtClarté

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver les formations Demian : 

• La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”
• La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”
• La formation : “Faire plus de chiffre”

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“Je prends 245 décisions en 90 minutes.” 

C’est ce que m’a dit Frank Schneider, arbitre international de Ligue 1 et consultant en leadership.

Et non, il ne se contente pas de siffler une faute ou de sortir un carton.

Frank gère des égos surdimensionnés, désamorce des crises en temps réel, arbitre… sous les yeux de millions de téléspectateurs.

C’est un manager de l’instant.

Et ce qu’il vit sur le terrain, vous allez le reconnaître, que vous soyez manager, dirigeant et même parent.

Dans cet épisode, il partage tout sans filtre :

• Comment il utilise la méthode DISC… pour influencer Zlatan ou calmer un président en furie
• Pourquoi il n’essaie jamais d’être sympa (mais toujours solide et juste)
• Ce qu’un entraîneur de Ligue 1, un comité de direction et un arbitre ont exactement en commun
• Et pourquoi il compare l’arbitrage à un “mal nécessaire”… qu’on finit par aimer

C’est une des plus belles leçons de leadership que j’ai entendues sur le podcast.

Un épisode qui parle de posture, de décisions, de pression…

Mais surtout de lucidité intérieure. Celle qui vous permet de rester droit. Même quand tout le monde vous conteste.

Si vous êtes manager, dirigeant (et même passionné de foot) : c’est un épisode à ne pas rater.

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Frank Schneider :

• Sur LinkedIn

🙏 Merci à Marion Breuleux du cabinet Abilways pour la mise en relation.

📚 Sont cités dans l’épisode :

• Le cercle d’or de Simon Sinek
• Les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz
• Le test DISC

(lien affilié Fnac)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

03:14 – Vivre dans l’imprévu quand on arbitre

05:30 – 245 décisions en 90 minutes

11:30 – Trouver sa signature d’arbitre

18:50 – Comment prendre la “moins mauvaise” décision

24:00 – Expect the unexpected : la vraie préparation

30:40 – Arbitre ou manager : même pression

36:00 – La méthode DISC appliquée au terrain

01:05:10 – Le crible du Podcast

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Et si l’arbitrage n’était pas qu’une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?

Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l’outil DISC.

Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d’autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.

Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !

Retrouvez la suite dès lundi matin !

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Dans cette leçon diffusée en 2021, je reçois Camille, l'une des premières salariées d’une jeune entreprise à Londres. Un poste presque façonné sur mesure, dans un cadre entrepreneurial excitant… mais sans objectifs clairs, sans feedback, sans fiche de poste, et avec des managers peu expérimentés.

Alors comment progresser dans un tel contexte ?

Faut-il oser manager ses propres managers ?

Et comment le faire avec tact, sans confrontation ?

Camille me pose ces questions avec sincérité et lucidité.

Dans cet échange, je lui partage des clés concrètes pour transformer cette situation floue en formidable opportunité de croissance.

Et peut-être même… pour créer sa propre fiche de poste.

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction  

01:13 – Présentation de mon partenariat : QONTO  

02:14 – Camille, l’une des premières employées d’une start-up londonienne  

04:10 – L’absence de management : quand personne ne donne de feedback  

06:26 – Comment fixer ses propres objectifs (et embarquer son manager)  

08:30 – Créer une relation saine sans confrontation  

10:36 – Oser apporter des solutions concrètes à ses responsables  

13:52 – Une opportunité de leadership… même sans le titre  

16:50 – Le mot de la fin  

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Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver les formations Demian : 

• La formation sur le Management : “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”
• La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” 

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