Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. 

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Frédéric Lopez.

Journaliste, présentateur et producteur de télévision, il est notamment le créateur de l’émission Rendez-vous en terre inconnue et le producteur – ainsi que le présentateur – de Un dimanche à la campagne.

Dans cet épisode, il raconte comment il a appris à apprivoiser ses émotions, notamment grâce à la méditation de pleine conscience, comment il a déplacé son ego de sa personne à ses idées, et les messages d’ouverture et d’espoir qu’il cherche à transmettre avec ses émissions.

Mais nous discutons également de pardonner à ses parents, de thérapie, d’être un « fusionnel indépendant », et de couscous.

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L'épisode en entier sera disponible le vendredi 21 novembre 2025 !

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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Stéphanie Le Quellec.

Membre du jury de Top Chef, émission qu’elle a remportée en 2011, elle fait partie des rares femmes doublement étoilées en France avec son restaurant La Scène.
Elle dirige également MAM, maison de cuisine dédiée aux plats du quotidien, et co-dirige avec son mari David Le Quellec Vive, restaurant de produits de la mer.

Dans cet épisode, Stéphanie raconte son rapport passionnel à la nourriture, son parcours, ainsi que l’impact de la maternité sur sa carrière – et réciproquement.

Mais avec Stéphanie, nous avons aussi discuté de quête des étoiles, de cuisine féminine, de la famille comme pilier, de peur de la mort et de soupe.

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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Stéphanie Le Quellec, cheffe de cuisine - Trouver le bon feu" sur votre plateforme d'écoute.

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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Alice Cheron - La puissance du collectif féminin" sur votre plateforme d'écoute.

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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Alice Cheron.

Depuis plus de quinze ans, Alice tisse depuis Florence une fresque de l’art de vivre transalpin qui célèbre la joie, la dolce folia, mais aussi l’humain.

Dans cet épisode, nous avons discuté d’italianité, de fugues pour se retrouver, du cheminement qui l’a menée à interrompre ses activités, et de la traversée des périodes de transition.

Alice partage aussi son expérience de la puissance du collectif féminin, notamment dans le cadre de la maternité, et de tout ce que la naissance de son troisième enfant a transformé.

Mais avec Alice, nous avons également parlé de préménopause, d’écriture, de chambre à soi, de gestion de son argent et de carbonara.

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Une fois par mois, je vous propose un épisode spécial sous forme de compilation musicale des titres qui m’ont été soumis par mes invité.es à la fin de nos conversations.

Laissez-vous entraîner sur cette piste qui fera, je l’espère, danser vos émotions.

Par ordre d'apparition :

- David Foenkinos : L’amour en fuite, Alain Souchon

- Laura Felpin : Don’t mess with Mister « T », Marvin Gaye

- Anna Roy : Perfect day, Lou Reed

- Lena Simonne : Last night on earth, Green Day

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Le livre que je vous propose de ressentir aujourd’hui est « Où trouver la force ? et autres questions existentielles » de Charles Pépin, qui a été publié en octobre 2025 chez Allary Éditions.

Charles Pépin y a rassemblé une cinquantaine de questions existentielles parmi celles qui lui sont posées dans le cadre de ses activités depuis 30 ans – d’abord en tant que professeur de philosophie, puis de conférencier et de chroniqueur dans Philosophie Magazine ou sur France Inter.

Charles Pépin s’engage depuis toujours à une philosophie pratique, qui soutient le quotidien. Alors il estime que le philosophe a une responsabilité : « prendre ces questions au sérieux, et donc essayer d’y répondre vraiment ».

Je vous propose de vous lire les réponses qu’il formule à trois de ces questions : « Pourquoi l’admiration nous fait-elle tant de bien ? », « Pourquoi répète-t-on les mêmes erreurs ? » « Savons-nous vraiment ce que veut dire “je t’aime” ? ».

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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Lena Simonne.

Lena est photographe.

Dans cet épisode, elle raconte son entrée dans le mannequinat, les dessous du métier et ce qui a motivé sa décision de le quitter. Elle partage aussi son vécu de la notoriété – notamment lorsqu’elle est celle de la personne dont on partage la vie.

Mais avec Lena, nous avons également discuté d’habiter son corps dans la maternité, de pardonner en amour, d’apprendre à lire (vraiment) et de frites.

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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Lena Simonne, photographe - Habiter enfin son corps" sur votre plateforme d'écoute.

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