Buổi 2, làm sao để giảm sự ám ảnh bởi chính suy nghĩ của mình. Sự suy diễn có thể làm bạn kiệt sức và không tập trung, vậy thì làm thế nào để tách cảm xúc ra khỏi sự suy diễn tránh để nó chi phối tâm trí bạn. Tất cả có trong tập video này nhé.