Vì sao bạn khó duy trì được thói quen tốt, hay thường xuyên bị bỏ cuộc giữa chừng, chán nản, không thấy kết quả, mất niềm tin bản thân. Và luôn trong tình trạng ép bản thân phải làm quá nhiều thứ. Vậy cuối cùng điều thật sự cần làm là gì? điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống bạn cần phải làm? làm sao để thực hiện kỷ luật 1 việc dù có hứng hay không hứng làm?

Đôi khi sự mất tự tin bên trong bạn được hình thành từ việc liên tục nghe những lời thiếu động viên từ người khác, kèm thêm những sự dán nhãn tiêu cực lên bạn.

Và làm sao để lấy lại sự tự tin, giúp bản thân thoát khỏi sự tự trách và lấy lại tinh thần, hãy cùng lắng nghe trong video này nhé.

Giữa hòa nhập ở nơi không phù hợp và giữ quyền tự do, vẫn tồn tại một con đường trung dung – nơi ta có thể kết nối khi cần, và rời đi khi muốn, mà không đánh mất bản chất thật của mình.

Tìm lại sự rõ ràng bên trong – là khi mình chọn bắt đầu hành trình sống- chậm- quan sát, chứ không phải là đạt được hay chạy theo nữa. Hãy cùng Linh Quy Ơi từng bước chạm hành trình hiểu bản thân – rõ ràng bên trong, định hướng bên ngoài.

Nếu mỗi ngày trôi qua của bạn luôn cảm thấy chán nản công việc đang làm.Mất đi ý nghĩa sốngHoang mang về định hướng trong cuộc sống của mình.Làm sao để có thể đi qua được những giai đoạn này tự định hướng được bản thân và phát triển sự nghiệp. Tất cả có trong video này, mời bạn lắng nghe nhé

Xu hướng nhiều người thấy chán cuộc sống chán công việc và muốn tìm cho mình một cái gì đó tươi mới hơn, phát triển hơn. Chúng ta chọn nhảy việc liên tục. Điều này có thật sự tốt. Khi bạn còn chưa biết rõ mình muốn gì.

Buổi 2, làm sao để giảm sự ám ảnh bởi chính suy nghĩ của mình. Sự suy diễn có thể làm bạn kiệt sức và không tập trung, vậy thì làm thế nào để tách cảm xúc ra khỏi sự suy diễn tránh để nó chi phối tâm trí bạn. Tất cả có trong tập video này nhé.

Hiểu cảm xúc – Tự lái cuộc đời, từ chính những điều bạn thương và bạn ghét I Linh Quy Ơi

Cách giúp bạn Bình Tĩnh và hạn chế nóng giận, hạn chế phản ứng Bản Năng I Linh Quy Ơi

Bản chất của Trí Tuệ Cảm Xúc, chìa khoá giúp nội tâm vững vàng và thấu hiểu mình I Linh Quy Ơi