Ich gebe dir in dieser Folge drei Routinen an die Hand, die weder zeitaufwendig sind, noch schwer in den Alltag zu integrieren sind.

✨ Meditation - 10 Minuten

Gönne dir aber auch größere Auszeiten und achte auf deine Gesundheit.

Wenn du aus Karlsruhe oder Umgebung kommst, schaue sehr gerne bei unserem Event "Darm im Flow" vorbei. Hier treffen Yoga und Meditation auf herrliches Essen! Alle Infos: HIER

Teile deine Gedanken gerne mit mir auf meinem Instagram Kanal @gluecksspirit oder schreibe mir eine E-Mail. Ich freue mich auf dich!

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Alles Liebe,