在国内和新加坡都工作过的飞飞同学，和从香港回到上海国企工作的阿黄同学，对于自己20+和30+的不同年龄段的职场感悟，有着哪些相同和不同呢？

1:57 三十岁之后，对于自己工作的时间和内容的安排，包括加班时间，有没有更大的自主性和灵活性

5:56 新加坡公司疫情之后的灵活上班制度，和作为亚洲总部的时区优势

9:03 三十岁之后，还能回到二十多岁时的工作状态吗

11:27 达成了 work life balance 的飞飞同学，竟然还有不满足的地方！？

14:04 三十岁之后的进一步职业发展方向的考量：职级、产品类型、拓宽细分市场

15:17 国企工作的优势和挑战

19:00 由下往上汇报数据的艺术

21:29 工作疲劳感，来自对于个人时间无限制的侵蚀

23:07 无效率、无计划办公的例子，应对方法，以及新加坡和国内国企的底层逻辑和文化差异

27:08 勇于打破职场陋习的90后，是未来的希望

29:42 飞飞同学的职场经验谈：如何给老板提意见

33:14 从来不裁人的国企，发生“飞单”之后怎么办

36:09 工作得这么辛苦，会不会觉得自己很重要，不可代替？

43:09 30+的人脉积累、同行信息、猎头关系

45:06 在新加坡和上海，有没有35岁找不到工作的焦虑？