現代は「人生100年時代」を迎え、寿命が伸び、長くなった人生の後半をどう生きるかが問われています。

経済的なこと、健康面、そして人間関係をどうするか、多くの人が関心を寄せています。

一般的に「年老いていく」ことは弱りや衰えと捉えられがちですが、スピーカーは、寿命が5年、10年、20年と伸びる中で、それを「充実した日々」として生きていくことの重要性を語ります。

このポッドキャストでは、単なる「老化」としてではなく、「年輪を重ねるように人生経験を積み重ねていく」という生き方に焦点を当てます。

年を重ねるほど、物事の見方が深まったり、対処の引き出しが増えたり、人間関係がより味わい深いものになったり、心にゆとりが生まれるなど、人間的により豊かになれる可能性があると指摘します。

そのために必要なのは、常に新しいものに自分を開き、インプットを怠らないこと。

健康寿命を長く保ち、経済的な不安をなくすことも、充実した長寿人生の大前提となります。

スピーカーは、年を重ねることで、パワーや記憶力の維持を目指すよりも、知恵や物事の捉え方を蓄積し、人間としての「厚み」や「懐」を深めることこそが可能であり、そこに「老い」の喜びや楽しみ、そしてポジティブな可能性を見出せると語っています。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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●Udemy講師（プロフィール）

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