私たちが絶えず行っている呼吸へ、改めて意識を向けて、そのリズムを丁寧に観察してみましょう。短い時間で行えるため、瞑想を始めて行う方にもおすすめです。voice：YACCO　　　　　SOELU（ソエル）では30日100円で受け放題キャンペーン実施中。 毎日早朝5:00-深夜24:00まで、ヨガやピラティス、ダンスエクササイズなど、1日100レッスン以上開講中。 bit.ly/3ismHdn

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