●感情が爆発しやすい傾向があるなら腹筋をするといい
昔のことではありますが、自分は感情的に対応することがものすごくありました。
例えば自分は今でもそうなんですが、昼食を食べた後昼寝を確実にするんですが、周りの人には理解されず、昼寝をしていたら起こされることがよくありました。
ただ大人になって起こされて不機嫌はマズいと思っていて、いや他にも感情が態度に出過ぎるとは言われているので、感情のコントロールについては色々考えていました。
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