3über30

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By Andi, Daniel & MaxSociety & Culture
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3über30 episodes

  • Happy X-Mas und Good Rutsch!

    Letzte, kurze und snackable Podcast-Grüße in/aus diesem Jahr. Bevor 2024 zu Ende geht, tauschen wir uns nochmal ein wenig über die anstehenden (vor-)weihnachtlichen Tage aus: Wie lange brauchen wir, um in Weihnachtsstimmung zu kommen, haben wir schon alle Geschenke beisammen, freuen wir uns überhaupt auf die Feiertage und haben wir unsere Jahresreflexion schon gemacht?

    ABER VORALLEM wünschen wir EUCH ein paar tolle, geruh- und erholsame Tage und einen guten Rutsch in Richtung 2025!

    Vielen Dank für euren Support, wir haben euch lieb und hören uns im nächsten Jahr! Törö

    Eure 3über30 BoyZ

    16 min
  • Trends, Musik & Neustart

    In dieser Folge widmen wir uns drei spannenden Themen, die unabhängig voneinander unseren Alltag prägen:

    1️⃣ Trends – Wieso, weshalb, warum?

    Von Mode über Technik bis hin zu Lifestyle: Wir sprechen über aktuelle Trends, ihre Entstehung und warum manche Hypes unser Leben dauerhaft beeinflussen, während andere schnell verblassen. Was macht einen Trend eigentlich aus – und wie kritisch sollten wir ihnen folgen? Und warum kaufst du Dubai-Schokolade?

    2️⃣ Musik – Soundtracks des Lebens

    Welche Musik hat uns durch verschiedene Lebensphasen begleitet? Wir teilen persönliche Favoriten, musikalische Neuentdeckungen und nostalgische Erinnerungen. Außerdem: Warum Musik mehr ist als nur Unterhaltung – sie ist ein Gefühl, eine Zeitreise und manchmal sogar Therapie.

    3️⃣ Ankommen in einer neuen Stadt & neue Leute kennenlernen

    Ein Umzug in eine fremde Stadt kann aufregend und herausfordernd zugleich sein. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, geben Tipps, wie man schneller Anschluss findet, und sprechen über die Bedeutung von Netzwerken, Mut und Offenheit.

    ⭐ Connect mit uns:

    * Folge uns auf Instagram @3ueber30 und teile deine Geschichten.

    * Lass uns eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat – danke fürs Zuhören!

    Viel Spaß beim Hören! 🎧🎵✨

    53 min
  • Alltagsroutinen, Unsterblichkeit & berufliches Wachstum

    🎙️ Neue Folge und 3 neue, spannende Themen, die unabhängig voneinander unsere Perspektiven erweitern:


    1️⃣ Berufliches Wachstum & Herausforderungen

    Wie gelingt es, beruflich zu wachsen? Das Thema beginnt mit einer gewohnt präzisen Spiel-Instruktion von Daniel, wir sprechen über Herausforderungen, die Chancen bieten und den Mut, unbekannte neue Wege einzuschlagen.


    2️⃣ Alltagsroutinen

    Was macht eine gute Alltagsroutine aus? Wir teilen unsere persönlichen Tipps und diskutieren, wie Routinen helfen können, Struktur und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.


    3️⃣ Gedankenexperiment: Unsterblichkeit

    Stell dir vor, du wärst unsterblich – was würde das für dein Leben bedeuten? Wir erforschen die philosophischen, emotionalen und praktischen Faktoren eines ewigen Lebens und überlegen, ob Unsterblichkeit wirklich erstrebenswert wäre.


    📢 Hör rein, reflektiere kurz und lass uns gerne wissen: Was denkst du über berufliches Wachstum, wie baust du welche Routinen auf, und würdest du gerne ewig leben wollen? Viel Spaß mit dieser Folge!

    39 min
  • Now we have the salad

    Brennpunktfolge mit Bezugnahme auf den Ausgang der US Wahlen und das Ende der Ampel-Koalition. In dieser Folge von 3 über 30 versuchen wir Sinn aus dem politikgeladenen Mittwoch 6. November 2024 zu machen und erörtern welche Konsequenzen das nun für uns und die Welt hat.


    42 min
  • Serien, Inspirationen und Weltschmerz
    In dieser Folge von 3 über 30 widmen wir uns gleich mehreren Themen: Zuerst sprechen wir über Serien – von unseren ersten Erinnerungen aus der Kindheit über (Anti)Helden und Guilty Pleasures, die uns heute mal mehr, mal weniger emotional berühren. Danach geht es um den Weltschmerz, der uns sicher alle immer mal wieder plagt, und welche Fragen er aufwirft. Zum Abschluss thematisieren wir, woher wir im Alltag eigentlich unsere Inspiration nehmen und welche Quellen uns dabei besonders prägen. Hör rein und lass dich ebenfalls inspirieren!
    48 min
  • We are back
    We are back - nach einer etwas ausgedehnteren Sommerpause haben wir uns endlich wieder zu einer gemütlichen Runde 3 über 30 eingefunden. Statt einem zentralen Leitmotiv je Folge werden wir künftig immer mehrere Fragestellungen behandeln - und dabei soll aus kleineren, mal größeren, teilweise seichten und auch mal tiefgründigen Themen ein bunter Blumenstrauß entstehen. Welchen Mix wir für unseren Restart gewählt haben? Hört rein und erfahrt es direkt :)
    40 min
  • Lifeupdate: Von Erfolgserlebnissen und Zukunftsplänen
    Wie in der letzten Folge gehen wir ohne ein bestimmtes Thema in den Austausch und plaudern darüber, was sich in den letzten Wochen bei uns getan hat, teilen Erfolgserlebnisse und schmieden Pläne für die Zukunft (Teaser: u.a. auch für 3über30).
    Es erwartet euch ein bunter Mix aus Urlaubserlebnissen, Fitnesstalk, Weiterbildungen und neuen Projekten.
    Ganz viel Spaß bei unserem Lifeupdate Q2 2024.
    37 min
  • Recap Q1: Von Veränderung und Geduld
    In der neuen Folge 3über30 befassen wir uns ohne konkrete Agenda mit den zurückliegenden 3 Monaten. Was ist passiert, was beschäftigt uns und wie zufrieden sind wir mit unsren aktuellen Entwicklungen im ersten Quartal 2024? Vieles ist passiert, Veränderungen geschehen und wir erfahren gleichzeitig Lektionen im geduldig sein und irgendwie muss man doch immer das große Ganze im Blick haben. Eins ist jedenfalls sicher: Die ersten 25 % des Jahres 2024 gingen mal wieder wahnsinnig schnell vorbei.. Viel Spaß mit der neuen Folge!
    45 min
  • Eigene Kinder pt 2 - Gastfolge
    Wir lösen unser Versprechen ein und holen einen Eltern-Profi (Sebbi G.) an den 3über30-Tisch. Unser Gast wird zu allem was uns zum Thema Kinder kriegen und Eltern sein einfällt, gelöchert. Welche Rolle spielen äußere Krisen, berufliche Sicherheit und Intuition?
    1 hr 1 min
  • Therapie pt 2: Viele Wege führen zum Ziel
    Irgendwie hatten wir das Gefühl, in der letzten Folge noch nicht alles gesagt zu haben - und uns daher einfach ein weiteres Mal dem Thema Psychotherapie gewidmet. Wir teilen, welche Therapieformen wir selbst kennen und auch schon erfahren haben, was diese ausmacht und warum wir der Meinung sind, dass sich eigentlich jede:r von Zeit zu Zeit im Leben tiefer mit der eigenen Psyche auseinandersetzen sollte. Wie Verhaltenstherapie, Gruppentherapie oder neue alternative Methoden hier hilfreich sein können, erfahrt ihr in dieser Folge.
    Hinweis: Die Folge enthält keine Therapieempfehlungen und ersetzt keine professionelle Beratung.
    1 hr 1 min

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Andi, Daniel und Max sprechen offen und ehrlich über das Leben über 30, ohne die unangenehmen Themen auszulassen. Dabei teilen sie ihre Gefühle, Ängste und persönlichen Learnings. Ein Podcast für mehr Fokus und Transparenz auf die wirklich wichtigen Themen ab 30.