Cuándo empiezas tu glow up te saturas con una gran motivación e intentas cambiar tu vida por completa haciendo grandes cambios en tu día a día. Tal vez cambios demasiado grandes que seguramente no se mantendrán en el tiempo. Seamos sinceras, muchas veces lo único que tienes que hacer para mejorar es dar un 1%. Y de eso va el capítulo de hoy, de hablaros de mi 1% y de todas esas pequeñas cosas que han hecho que haya un cambio en mi vida y haya mejorado mi salud mental. ¿Y tu 1% cuál es? 

¿Hablamos del tema? ¡Sígueme en redes sociales y cuéntame cuáles son tus pequeñas cosas para mantenerte a flote! @luudiaries