¿Te pasa que últimamente nada fluye? ¿Todo pesa? ¿Todo va lento?

En este episodio abrimos un melón profundo: por qué hay etapas en las que todo se vuelve fricción, cómo identificar cuándo “no es por ahí” y qué hacemos con las expectativas sociales, las tradiciones familiares y esa sensación de pertenencia que nos tira hacia lo conocido… incluso cuando ya no nos hace bien.

Hablamos de:

• La fricción como señal (no siempre hay que insistir)

• Por qué nos cuesta tanto saltarnos una tradición aunque no la disfrutemos

• Pertenencia, lealtad y el miedo a quedarnos fuera del grupo

• Cómo proponer cambios sin romper relaciones

• Ritualizar de otra manera: crear tus propios ritmos, tus propios comienzos

• Microdeci­siones que alivian muchísimo las fiestas navideñas

• Qué hacer cuando los estímulos, el ruido o la intensidad te sobrepasan

Este episodio es una invitación a revisar qué cosas haces por inercia… y cuáles quieres empezar a hacer por ti.

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• Viajes terapéuticos donde descondicionarte, respirar otro ritmo y volver a confiar en tus recursos.
  

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🎙️ Podcast de Elba González y Marta Lumeras

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🎶 Música de Joaquín Sánchez Gil @JoaquínSánchezGil