Sign up to save your podcasts
Or
Share 4. 5 minutowa medytacja, redukcja stresu, spokój, 432Hz
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
4. 5 minutowa medytacja, redukcja stresu, spokój, 432Hz
Jako trener spokoju, zapraszam Cię do 5-minutowej medytacji. W tym nagraniu nie ma przydługawych wstępów. Przechodzimy od razu do relaksu, skupimy się na technice oddychania pudełkowego, która jest doskonała do redukcji stresu i wprowadzenia spokoju w Twoje życie.
👉 Czy czujesz się przeciążony codziennymi obowiązkami?
👉 Czy potrzebujesz chwili wytchnienia?
Ta medytacja jest dla Ciebie. Oddychanie pudełkowe to prosta, ale potężna technika, która pomoże Ci odzyskać równowagę i spokój wewnętrzny.
Instrukcje są proste i łatwe do naśladowania, więc niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany w praktykach medytacyjnych, znajdziesz tutaj coś dla siebie.
Po zakończeniu medytacji, jeśli chcesz zgłębić swoją praktykę i nauczyć się więcej technik redukcji stresu, zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci osiągnąć długotrwały spokój i harmonię.
Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj https://pawelwegier.pl/
lub napisz do mnie maila na adres [email protected]
Czekam na Ciebie, aby wspólnie pracować nad Twoim spokojem i dobrym samopoczuciem.
-----
Znajdziesz mnie również:
Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenerspokoju/
Dzięki wielkie za oglądanie i pamiętaj, aby subskrybować mój kanał, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój ducha.
#Medytacja #RedukcjaStresu #OddychaniePudełkowe #Spokój #Równowaga #TrenerSpokoju #Emocje #Oddychanie #MedytacjaDlaZdrowia#SpokójUmysłu #Relaksacja #Mindfulness #WewnętrznySpokój #ZdrowiePsychiczne #Samorozwój #TechnikiRelaksacyjne #MedytacjaPrzewodnia #MedytacjaCodzienna #432hz
View all episodes
By Paweł Węgier Trener SpokojuJako trener spokoju, zapraszam Cię do 5-minutowej medytacji. W tym nagraniu nie ma przydługawych wstępów. Przechodzimy od razu do relaksu, skupimy się na technice oddychania pudełkowego, która jest doskonała do redukcji stresu i wprowadzenia spokoju w Twoje życie.
👉 Czy czujesz się przeciążony codziennymi obowiązkami?
👉 Czy potrzebujesz chwili wytchnienia?
Ta medytacja jest dla Ciebie. Oddychanie pudełkowe to prosta, ale potężna technika, która pomoże Ci odzyskać równowagę i spokój wewnętrzny.
Instrukcje są proste i łatwe do naśladowania, więc niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany w praktykach medytacyjnych, znajdziesz tutaj coś dla siebie.
Po zakończeniu medytacji, jeśli chcesz zgłębić swoją praktykę i nauczyć się więcej technik redukcji stresu, zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci osiągnąć długotrwały spokój i harmonię.
Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj https://pawelwegier.pl/
lub napisz do mnie maila na adres [email protected]
Czekam na Ciebie, aby wspólnie pracować nad Twoim spokojem i dobrym samopoczuciem.
-----
Znajdziesz mnie również:
Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenerspokoju/
Dzięki wielkie za oglądanie i pamiętaj, aby subskrybować mój kanał, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój ducha.
#Medytacja #RedukcjaStresu #OddychaniePudełkowe #Spokój #Równowaga #TrenerSpokoju #Emocje #Oddychanie #MedytacjaDlaZdrowia#SpokójUmysłu #Relaksacja #Mindfulness #WewnętrznySpokój #ZdrowiePsychiczne #Samorozwój #TechnikiRelaksacyjne #MedytacjaPrzewodnia #MedytacjaCodzienna #432hz