Angst was andere über uns denken ist total normal- jeder hat sie.

Allerdings schränkt uns diese Angst extrem ein. Sie verhindert, dass wir ein bedeutungsvolles Leben führen und unsere Stärken für andere nutzbar machen können (= Potenzial ausschöpfen).

Aber das muss nicht sein und kann mit ein paar einfachen Tricks umgangen werden. Kleiner Spoiler: Logik ist keiner dieser Tipps!

Wir verstehen schließlich alle, dass Angst häufig keinen Sinn ergibt. Nur weil wir zum Beispiel eine Präsentation halten, geht es nicht um Leben und Tod- auch wenn es sich so anfühlt.

Wissen und Logik reichen also nicht. Hier erfährst du, was stattdessen hilft...