Sé que a muchos nos puede costar crear hábitos saludables o eliminar los negativos, por esa razón en este episodio hablaremos de las 4 leyes para dominar el comportamiento, inspiradas en el bestseller "Hábitos Atómicos".

Aprende a:

Hacerlo obvio: Crea señales claras que te guíen hacia tus objetivos.

Hacerlo atractivo: Aumenta tu motivación y crea hábitos irresistibles.

Hacerlo fácil: Reduce la fricción y elimina las barreras al cambio.

Hacerlo satisfactorio: Disfruta del proceso y celebra cada pequeño triunfo. ✨

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