¿Vas a viajar con tu familia y ya estás pensando cómo vas a hacer para no sabotear todo lo que has construido?

En este episodio te comparto, desde experiencias reales (y muy personales), cómo he aprendido a cuidarme en vacaciones sin caer en la obsesión… ni en el desorden total.

Vas a encontrar herramientas prácticas, reflexiones profundas y tips para mantener tus hábitos sin desconectarte de ti.
Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de no abandonarte.

Aquí vas a aprender:

• Qué hacer cuando tus hábitos no encajan con tu entorno familiar

• Cómo prepararte para un viaje sin ansiedad

• Cómo poner límites sin parecer la intensa

• Por qué la salud también se cuida en vacaciones

• Y sobre todo, cómo volver a ti… incluso en medio del caos

Este episodio no es una guía para hacer todo perfecto. Es una invitación a cuidarte con más amor, más libertad y menos culpa.

🎧 Dale play. Y si te tocó alguna parte, compártelo con esa amiga que también está aprendiendo a sostenerse.

Me encuentras en todas las redes sociales como @dravalentinaibanez