-ダンスで自己治癒してたのか？？-

今回はダンスが健康に良いって言うけど、

結局何にどう良いの？をテーマに

実体験と科学的エビデンスと共に語ります！

参考資料

・Dancing and the Brain :

https://hms.harvard.edu/news-events/publications-archive/brain/dancing-brain

・Let’s dance: synchronised movement helps us tolerate pain and foster friendship

https://www.ox.ac.uk/research/let’s-dance-synchronised-movement-helps-us-tolerate-pain-and-foster-friendship

・ダンスがもたらす幸福感のメカニズム

https://www.asahi.com/sdgs/article/14966952