Fühlst du dich oft, als wärst du nur so viel wert wie deine letzte Leistung?

Gefangen im Hamsterrad der To-Do-Listen und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein? In dieser Folge von "MindSnacks mit Ellen" öffnen wir die Tür zu einem der größten Gefängnisse unserer Zeit:

der Selbstvernachlässigung. Ich, Ellen, teile mit dir die berührende und wahre Geschichte von Anna. Einer Klientin, die glaubte, nichts wert zu sein. Du erfährst, wie die Begegnung mit einem Pferd alles veränderte und ihr auf magische Weise zeigte, dass ihr Wert nichts mit ihren Erfolgen oder Misserfolgen zu tun hat. Diese Episode ist für dich, wenn du:

• Deinen Selbstwert an Leistung und Erfolg festmachst.
• Dich oft selbst kritisierst für Dinge, die du nicht geschafft hast.
• Den Druck spürst, ständig produktiv sein zu müssen.
• Dich nach einem Gefühl von angeborener Würde und innerem Frieden sehnst.

• Den Unterschied zwischen deinem Tun und deinem Sein.
• Warum dein Wert angeboren und unantastbar ist (deine Würde).
• Wie du aus dem Gefängnis der Selbstvernachlässigung ausbrichst.
• Die radikale Frage, die dein Leben verändern kann: "Wer wärst du ohne deine To-Do-Liste?"

Basierend auf den Lehren von Dr. Edith Eger und Viktor Frankl entdecken wir gemeinsam, wie du den Fokus von der quälenden Selbstbewertung lösen und deinen unantastbaren, wahren Kern wiederfinden kannst.

Bist du bereit, dich vom Druck der Leistung zu befreien?

Wenn du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Finde den Mut, den ersten Schritt zu machen:https://hensel-mindcare.tucalendi.com/termine/kennenlernen

Danke, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.