Einfach nur sein – Warum das gar nicht so einfach ist

Herzlich willkommen zur vierten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.

"...und dann muss man ja auch noch Zeit haben, dazusitzen und vor sich hin zu schauen." – Astrid Lindgren. Dieses Zitat hat mich durch diese Folge begleitet. Denn genau darum geht es heute: um das Nichtstun. Um das bewusste Sein. Und darum, warum das manchmal gar nicht so leicht ist.

Erfahre in dieser Folge...

• ... wie mir durch die Absage unseres Retreats plötzlich viel freie Zeit geschenkt wurde.
• ... warum mein erster Impuls war, diese Zeit sofort wieder zu füllen.
• ... wie schwer es mir gefallen ist, mich dem Nichts hinzugeben.
• ... wie ich mich langsam darauf eingelassen habe, einfach zu sein – ohne Ziel.
• ... was es mit mir gemacht hat, ein Wochenende lang alleine mit mir selbst zu verbringen.
• ... warum es eine Kunst ist, einfach nur dazusitzen und sich selbst zuzuhören.
• ... wie du deinen Social Media Konsum bewusster gestalten kannst und warum es okay ist, dich auch mal bewusst zu berieseln.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dir bewusst Momente zu nehmen, in denen du einfach nur bist. Ohne Ablenkung, ohne Ziel, ohne schlechtes Gewissen.

Vielleicht inspiriert dich diese Folge, dir ganz bewusst Zeit mit dir selbst zu schenken – auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind.

Ich freue mich, dass du hier bist. ✨

Deine Katharina
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