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4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TRÍCEPS
https://3speak.tv/watch?v=whoismota/uixrlzhu
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4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TRÍCEPS
4 EXERCISES TO TRAIN TRICEPS
SPANISH 🇻🇪ENGLISH 🇺🇸
Que tal a todos amigos de Hive y de SWC, mi nombre es José Mota @whoismota, el día de hoy les traigo un conjunto de ejercicios que se enfocan principalmente en trabajar los tríceps.
Hello everyone friends of Hive and SWC, my name is José Mota @whoismota, today I bring you a set of exercises that focus mainly on working the triceps.
INTRODUCCIÓN - INTRODUCTION
SPANISH 🇻🇪 ENGLISH 🇺🇲
Como ya mencioné, éstos ejercicios se enfocan en ejercitar de una manera intensa y efectiva los tríceps, son ejercicios muy básicos pero bastante efectivos que puedes incluir en tus rutinas.
As I mentioned, these exercises focus on exercising the triceps in an intense and effective way, they are very basic but quite effective exercises that you can include in your routines.
Muchas gracias a todos por su atención. ¡Nos vemos luego en el próximo post!
Thank you for all atention, see you in the next post!
CRÉDITOSDELCONTENIDO
CAMARAEDICIONMÚSICA
@pimoswo@whoismota NCS
CREDITSFORCONTENT
CAMERAEDITIONMUSIC
@pimoswo@whoismota NCS
View all episodes
By José Motahttps://3speak.tv/watch?v=whoismota/uixrlzhu
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4 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TRÍCEPS
4 EXERCISES TO TRAIN TRICEPS
SPANISH 🇻🇪ENGLISH 🇺🇸
Que tal a todos amigos de Hive y de SWC, mi nombre es José Mota @whoismota, el día de hoy les traigo un conjunto de ejercicios que se enfocan principalmente en trabajar los tríceps.
Hello everyone friends of Hive and SWC, my name is José Mota @whoismota, today I bring you a set of exercises that focus mainly on working the triceps.
INTRODUCCIÓN - INTRODUCTION
SPANISH 🇻🇪 ENGLISH 🇺🇲
Como ya mencioné, éstos ejercicios se enfocan en ejercitar de una manera intensa y efectiva los tríceps, son ejercicios muy básicos pero bastante efectivos que puedes incluir en tus rutinas.
As I mentioned, these exercises focus on exercising the triceps in an intense and effective way, they are very basic but quite effective exercises that you can include in your routines.
Muchas gracias a todos por su atención. ¡Nos vemos luego en el próximo post!
Thank you for all atention, see you in the next post!
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@pimoswo@whoismota NCS
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@pimoswo@whoismota NCS