Gemeinsam erkunden wir persönliche Erfahrungen und auch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie zum Thema Glück. Wir sprechen über das PERMA-Modell von Martin Seligman und fragen uns: Kann PERMA wirklich eine Glücksformel sein?

Außerdem werfen wir einen Blick auf das Bruttonationalglück in Bhutan – ein Land, das den Wert von Glück über wirtschaftlichen Erfolg stellt. Und natürlich gibt es praktische Tipps und Übungen, wie ihr euer eigenes Glück aktiv steigern könnt.

In dieser Folge:
Was ist Glück wirklich? – wir diskutieren persönliche Definitionen und wissenschaftliche Perspektiven auf Glück.
Das PERMA-Modell – Erfahre, wie die fünf Säulen des Wohlbefindens nach Martin Seligman dabei helfen können, mehr Glück im Alltag zu finden.
Bruttonationalglück in Bhutan – Was wir von einem Land lernen können, das das Glück seiner Menschen an erste Stelle setzt.
Praktische Übungen für mehr Glück – Drei wissenschaftlich fundierte Techniken, die du sofort ausprobieren kanst.

Buchtipp:
'Die sieben Schlüssel zum Glück' von Deepak Chopra erschienen im Goldmann-Verlag
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