I dagens episode har Erik Sverker besøg af Sylvester Bizzarro, der til daglig er personlig træner i Sporting Health Club.  

Snakken går på, hvad det spændende er ved at være personlig træner, og hvad det giver os. Derudover kommer snakken igennem, hvor lang tid du bør holde pause imellem et sæt, hvilke øvelser du bør vælge til din træning samt hvad Erik Sverker's træningsfilosofi er.

Find Sylvester Bizzarro på:
Instagram/TikTok: sylvester.bizzarro

Find podcasten på:
Instagram/TikTok: @nogetforpengene

Undertegnet aka Erik Sverker’s sociale medier:
Instagram/TikTok: @eriksverker_