Hoe kan je het beste goed voor jezelf zorgen als je gaat vliegen? Toch al zo'n aanslag op je lichaam. In deze podcast deel ik met je mijn persoonlijke tips en routines. Wat ik meeneem en wat ik doe om zo fit mogelijk weer uit het vliegtuig te komen. Ook een recept voor een top Vliegtuigsalade om mee te nemen!