Dagens episode forteller vi om:
<ul>
 <li>Hva er Mindfulness?</li>
 <li>Hvorfor er Mindfulness bra?</li>
 <li>Hvordan kan du enkelt starte?</li>
</ul>
God lytt!
 
Om du har tilbakemelding eller spørsmål send det til oss på insta
@christofferpt
@yoga_beate

Dagens episode forteller vi om: Hva er Mindfulness? Hvorfor er Mindfulness bra? Hvordan kan du enkelt starte? God lytt! Om du har tilbakemelding eller spørsmål send det til oss på insta @christofferpt @yoga_beate

4. Hvorfor begynne med mindfulness?

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. 
I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. 
Hva sier du til det selv når du ser i speilet?

God lytt!

Health & Fitness

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. Hva sier du til det selv når du ser i speilet? God lytt!

Share 4. Hvorfor begynne med mindfulness?

Sign up to save your podcasts

4. Hvorfor begynne med mindfulness?

4. Hvorfor begynne med mindfulness?