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Share #4: Innerer Druck – woher er kommt und wie du leichter mit ihm umgehen kannst
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#4: Innerer Druck – woher er kommt und wie du leichter mit ihm umgehen kannst
Willkommen zur ersten Factsfolge zu dem Monatsthema „Innerer Druck“.
Was steckt hinter innerem Druck? Woher kommt er? In welchen Situationen verspüren Menschen inneren Druck? Wie kannst du für dich
selbst erkennen, warum du inneren Druck verspürst? Und das Wichtigste: Was kann helfen, mit ihm leichter umgehen zu können?
Diese Fragen klären wir gemeinsam in der Facts Folge.
Erzähl mir gern auf Instagram (@spring.to.positive): Was hilft dir mit innerem Druck umzugehen?
Erwähnte Sachen:
- Amerikanische Professorin, die viel zum Thema Glück forscht: Sonja Lyubomirsky – falls du hierzu noch mehr hören bzw. lesemöchtest
- 6 Bausteine für psychisches Wohlbefinden nach Carol Ryff
Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram: @chanteusee.l)
Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse damit!
Deine Johanna
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By JohannaWillkommen zur ersten Factsfolge zu dem Monatsthema „Innerer Druck“.
Was steckt hinter innerem Druck? Woher kommt er? In welchen Situationen verspüren Menschen inneren Druck? Wie kannst du für dich
selbst erkennen, warum du inneren Druck verspürst? Und das Wichtigste: Was kann helfen, mit ihm leichter umgehen zu können?
Diese Fragen klären wir gemeinsam in der Facts Folge.
Erzähl mir gern auf Instagram (@spring.to.positive): Was hilft dir mit innerem Druck umzugehen?
Erwähnte Sachen:
- Amerikanische Professorin, die viel zum Thema Glück forscht: Sonja Lyubomirsky – falls du hierzu noch mehr hören bzw. lesemöchtest
- 6 Bausteine für psychisches Wohlbefinden nach Carol Ryff
Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram: @chanteusee.l)
Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse damit!
Deine Johanna